Телеведущая показала, как наказывает себя за «вкусняшки»
Анна Хилькевич тщательно следит за своим внешним видом. Телезвезда, ставшая мамой в третий раз полгода назад, успешно вернулась к прежней форме. Поначалу похудение давалось ей с трудом, но благодаря упорству и усилиям она добилась желаемого результата.
Однако ради стройности Анне приходится следовать постоянным ограничениям. В личном блоге она поделилась роликом на тему похудения, который вызвал волну критики. Актриса продемонстрировала, как борется с искушениями.
В ролике Хилькевич показала, как мысль о необходимости последующей спортивной нагрузки может удержать от употребления вредной пищи. Каждый раз, потянувшись за калорийными «вкусняшками», она тут же «наказывает» себя интенсивными физическими упражнениями. «За каждую съеденную вкусняшку нужно платить… потом и кардио», – отметила телеведущая.
Не все подписчики Анны одобрили ее метод для поддержания стройности. Многие выразили мнение, что подобные ролики могут спровоцировать развитие РПП (расстройство пищевого поведения).
Анна Хилькевич
- Актриса
Анна Хилькевич — российская актриса. Снималась в комедийных сериалах. Наиболее запомнившейся зрителям ролью стала роль студентки Маши Беловой в сер… Биография, последние новости и многое другое >
«И зачем так над собой издеваться?», «После таких роликов развивается РПП», «Это ужасное видео, про отрабатывание еды спортом, просто нет слов», – написали в Сети.
Одна из комментаторов, если верить информации в ее аккаунте, оказалась нутрициологом. «После таких роликов развивается РПП. Еда не делится на плохую и хорошую. На ту, которая непременно идёт в жир или в мышцы. Важен общий рацион за день и уровень активности. Любую вкусняшку можно есть хоть каждый день, главное – в меру. Используйте золотое правило 80/20 и будет вам счастье. 80% – сбалансированное питание, 20% – вкусняшки. Всем желаю быть в гармонии с едой и заниматься спортом в удовольствие, а не в наказание себя за съеденное», – заявила она.
Фото: Вадим Тараканов/ТАСС
Читайте нас в ВКонтакте, чтобы оставаться в курсе событий
Подписаться
